Adem
22-06-2023
Adem, Stem & Emoties Een groot deel van mijn cliënten komt bij me in verband met stem- en keelklachten. Heesheid, keelpijn tijdens het praten of het […]
06-06-2023
Hypoventilatie, wat is dat? Onlangs kreeg ik deze vraag: “Ik heb sinds 15 maanden long covid en de sportarts stelde bij mij hypOventilatie vast (vooral tijdens […]
23-05-2023
Waarom moet ik zoveel gapen? Als je gaapt doe je dat normaal gesproken wanneer je moe bent of je verveelt, toch? Maar wanneer je regelmatig gaapt […]
26-04-2023
Je adem: Sleutel tot een sterk immuunsysteem en een goede nachtrust! Waarom zou je überhaupt ademhalingsoefeningen doen?? De Voordelen van Ademhalingsoefeningen De ademhaling is een van […]
23-04-2023
Ademen is een van de belangrijkste functies van je lichaam, maar je bent je vaak niet bewust van hoe je ademt. Soms merk je wel dat […]
15-04-2023
Vandaag – 16 april – is het Werelddag van de Stem. Een mooi moment om het belang van de stem in het dagelijks leven extra aandacht […]
11-04-2023
Mensen melden zich over het algemeen niet bij me aan omdat ze aan hun ademhaling willen werken. Ze melden zich aan omdat ze klachten hebben die […]
02-04-2023
Het autonome zenuwstelsel regelt dat we kunnen overleven in tijden van gevaar en dreiging en zorgt voor rust en sociale verbinding als het veilig is. Het bestaat uit […]
27-03-2023
Persoonlijk kijk ik er altijd naar uit dat de dagen weer langer worden. Niet meer dat gevoel met donker te vertrekken en weer met donker thuis […]