Adem, Stem & Emoties Een groot deel van mijn cliënten komt bij me in verband met stem- en keelklachten. Heesheid, keelpijn tijdens het praten of het […]
Hypoventilatie, wat is dat? Onlangs kreeg ik deze vraag: “Ik heb sinds 15 maanden long covid en de sportarts stelde bij mij hypOventilatie vast (vooral tijdens […]
Je adem: Sleutel tot een sterk immuunsysteem en een goede nachtrust! Waarom zou je überhaupt ademhalingsoefeningen doen?? De Voordelen van Ademhalingsoefeningen De ademhaling is een van […]
Het autonome zenuwstelsel regelt dat we kunnen overleven in tijden van gevaar en dreiging en zorgt voor rust en sociale verbinding als het veilig is. Het bestaat uit […]