Adem
23-05-2023
Waarom moet ik zoveel gapen? Als je gaapt doe je dat normaal gesproken wanneer je moe bent of je verveelt, toch? Maar wanneer je regelmatig gaapt […]
26-04-2023
Je adem: Sleutel tot een sterk immuunsysteem en een goede nachtrust! Waarom zou je überhaupt ademhalingsoefeningen doen?? De Voordelen van Ademhalingsoefeningen De ademhaling is een van […]
23-04-2023
Ademen is een van de belangrijkste functies van je lichaam, maar je bent je vaak niet bewust van hoe je ademt. Soms merk je wel dat […]
15-04-2023
Vandaag – 16 april – is het Werelddag van de Stem. Een mooi moment om het belang van de stem in het dagelijks leven extra aandacht […]
11-04-2023
Mensen melden zich over het algemeen niet bij me aan omdat ze aan hun ademhaling willen werken. Ze melden zich aan omdat ze klachten hebben die […]
02-04-2023
Het autonome zenuwstelsel regelt dat we kunnen overleven in tijden van gevaar en dreiging en zorgt voor rust en sociale verbinding als het veilig is. Het bestaat uit […]
27-03-2023
Persoonlijk kijk ik er altijd naar uit dat de dagen weer langer worden. Niet meer dat gevoel met donker te vertrekken en weer met donker thuis […]
23-03-2023
Disfunctioneel ademen verwijst naar een patroon van ademen dat onregelmatig, inefficiënt is of niet past bij wat je op dat moment aan het doen bent. Dit […]
07-03-2023
Als Claudia zich bij me aanmeldt is haar voornaamste klacht dat ze keelpijn krijgt bij het praten. Ook heeft zij het gevoel dat ze altijd buiten […]