We zijn inmiddels alweer ruim op weg met de tweede helft van het schooljaar. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat studenten op de PABO helaas te weinig stemtraining krijgen, terwijl lesgeven toch gezien kan worden als topsport voor de stem. In een onderzoek in 2006 al concludeerde logopedist Piet Kooijman dat ruim de helft van de leerkrachten in het basis- en voortgezet onderwijs stemproblemen. Bij 20 procent zou dit zelfs tot ziekteverzuim van 3 tot 7 dagen per keer leiden. Piet Kooijman onderzocht bijna 2000 leraren. Uit dit onderzoek bleek dat jonge, beginnende docenten eerder stemklachten krijgen dan oudere collega’s. Niet alleen stembelasting is de oorzaak, ook stress blijkt een grote boosdoener.
Ook bij mij in de praktijk zie ik heel regelmatig leerkrachten met stemproblemen. Soms zo ernstig dat voor de klas staan niet meer mogelijk is. Soms moet er zelfs gekozen worden om te gaan werken met een stemversterker.
Ga altijd naar de huisarts als je last hebt van een van deze klachten. De huisarts zal je naar een KNO-arts en/of logopedist doorverwijzen.
Er zijn een aantal dingen waar je zelf op kunt letten als je merkt dat je na een dag praten toch wat last hebt van de stem:
Wil je liever onder begeleiding aan de slag met je stemprobleem? Plan dan via mijn website eenvoudig zelf een afspraak met me in. En als je eerst wilt overleggen, je kunt ook een gratis adviesgesprek van 15 minuten via zoom inplannen. Ik help je graag verder!