Masterclass Yoga, Adem & Stem

Masterclass 𝘠𝘰𝘨𝘢, 𝘈𝘥𝘦𝘮 & 𝘚𝘵𝘦𝘮

Gedurende de Corona lockdowns gaf ik een aantal keer deze Masterclass Yoga, Adem & Stem. In deze masterclass deel ik in een les van een uur 15-20 oefeningen. Terwijl de deelnemers via ZOOM meededen had ik tegelijkertijd een camera meedraaien. De kwaliteit van deze video is dus goed.

De oefeningen zijn onder andere gebaseerd op:
– oefeningen uit de hatha yoga
– adem- en ontspanningstherapie methode Van Dixhoorn
– Adem je vrij van Regine Herbig
– de ervaarbare adem van Ilse Middendorf
– 21 Day Vocal Trainer van Sanne Graulund

Ik ben benieuwd naar de Masterclass!

* indicates required