Yoga at Home

Het ziet ernaar uit dat we de komende maanden nog steeds vanuit huis zullen werken. Inmiddels is uit onderzoek gebleken dat dat thuiswerken niet altijd even goed voor je is. Fysiek, omdat je weinig beweegt en niet altijd in een goede houding achter je laptop zit, maar ook mentaal. Gevoelens van verhoogde stress komen helaas veel voor.

Alle reden dus om goed voor jezelf te zorgen. Een uurtje yoga tussendoor kan daar een waardevolle bijdrage in zijn. Vanaf donderdag 5 november 2020 geef ik 10 keer van 9.00 – 10.00 uur een yogales. Je schrijft je in voor alle keren. Wanneer je de les doet is echter helmaal aan jou. Je kunt meedoen tijdens de les zelf, of later op de dag, of op een heel ander moment. Alle lessen blijven tot de lente online.

Data: 5, 19, 26 november
3, 10, 17 december
7, 14, 21, 28 januari

Kosten: €75,- voor 10 lessen van een uur

En wil je gewoon een keertje meedoen, live of met de replay? Dat kan natuurlijk ook!

€ 10,- per les