Ontspanningsoefeningen

Zowel binnen de yoga als binnen de logopedie wordt veel gebruik gemaakt van ontspanningsoefeningen. Vanuit mijn achtergrond als logopedist, yogadocent en adem- en ontspanningstherapeut Methode Van Dixhoorn heb ik veel ontspanningsoefeningen verzameld.

In deze module deel ik verschillende soorten ontspanningsoefeningen: visualisaties, bodyscans en oefeningen uit de adem- en ontspanningstherapie. Van elke oefening is een aparte audio opname. Voor €29,95 ontvang je 30 ingesproken ontspanningsoefeningen. Om zelf te doen, of om in te zetten in je werk met cliënten of leerlingen.