Adem

Heb jij soms het gevoel dat je niet diep kunt doorademen? Dat je adem in de borst blijft steken? Of dat je tijdens het praten buiten adem raakt? Heb je misschien last van slaapproblemen of heb je moeite met ontspannen?

Wanneer het ademen niet optimaal verloopt kunnen er allerlei klachten ontstaan. Je kunt stemklachten krijgen, maar ook slaap- of concentratieproblemen. Ook spanningsklachten (denk aan chronische pijn, burn-out) kunnen door dysfunctioneel ademen veroorzaakt worden. 

In mijn behandelingen maak ik gebruik van technieken uit de methode Van Dixhoorn, autogene training en yoga

1.png

 

Ga je liever eerst zelf aan de slag? 


Ik ontwikkelde 2 online modules. Gedurende 4 weken krijg je elke (werk)dag een korte adem- of ontspanningsoefening in je mailbox. Heerlijk om je dag mee te beginnen of juist af te sluiten. Beide modules kosten €29,95. 

ademen gaat vanzelf.png    online les.png

Afspraak maken?

Voor meer informatie of een afspraak kun je bellen:

06 - 34 24 1225

Of neem online contact met me op:

Per mail

Warning: file_put_contents(/home/adempunt/domains/adempunt.nl/public_html/files/cache/pages/1/7/9/1793464e2397c8ca0743526eae932753c9807087ca1e4dc3d838cc94603d6bc2.cache): failed to open stream: Permission denied in /home/adempunt/domains/adempunt.nl/public_html/updates/concrete5.6.4.0/concrete/core/libraries/page_cache/types/file.php on line 62