Deep Dive sessie

Deep Dive sessie

Herken je dit?

- Je bent de hele tijd opgejaagd en het lukt maar niet om te ontspannen
- Je hebt het gevoel de hele tijd achter adem te zijn
- Je adem zit hoog en het lukt je niet deze omlaag te krijgen
- Je hebt het gevoel dat er een brok in je keel zit
- Je krijgt keelpijn als je lang praat
- Je wilt wel ontspannen maar weet niet waar te beginnen
- Het lukt niet om diep door te ademen
- Je stem klinkt hees of geknepen

Wat levert een Deep Dive Sessie je op?

✔️ In 2 uur tijd heb je helder wat de elementen zijn die jouw klacht veroorzaken of in stand houden
✔️ Je krijgt oefeningen die je zelf kunt herhalen om je klacht te verminderen
✔️Je voelt meer rust en je kunt makkelijker diep doorademen
✔️ Je hebt weer het gevoel zelf de regie over je lichaam en adem te hebben
✔️ Je leert hoe je je adem en stem beter kunt gebruiken

Wat gaan we doen?

De week voordat we je afspraak hebben staan ontvang je een uitgebreid vragenformulier om jouw klacht en vraag helder te krijgen. Tijdens onze afspraak gaan we indien nodig verder op dit formulier in. Deze afspraak is altijd live in mijn praktijkruimte. Als alles duidelijk is doe ik een grondig onderzoek om de elementen die bijdragen aan jouw klacht in kaart te brengen. Daarna gaan we meteen aan de slag. De oefeningen die we gaan doen kunnen komen uit:

  • Logopedie
  • Manuele Facilitatie van de Larynx
  • Adem- en ontspanningstherapie Methode Van Dixhoorn
  • Yoga en Meditatie
  • Autogene Training
  • Breathwork
  • Polyvagaal Theorie
  • Jin Shin Jyutsu
  • Access Bars

In de week na onze afspraak ontvang je een verslag over wat we gedaan hebben met, waar mogelijk, linkjes naar de oefeningen en adviezen voor de toekomst.

Indien gewenst kunnen er nog vervolgafspraken van een half uur gemaakt worden. Deze afspraken kunnen zowel live in de praktijk, als online plaats vinden.

De kosten voor de online intake, de afspraak van 2 uur in de praktijk en het verslag zijn €295,- (incl. btw). Deze kosten worden niet door de zorgverzekering vergoed.

Wat anderen over mij zeggen

  • Hi Yolande, heel erg bedankt voor de hulp!
    Ik heb de behandelingen als zeer prettig ervaren. Je bent toegankelijk en enthousiast. De oefeningen maken erg bewust en heel fijn om toe te passen in het dagelijks leven! Ik heb veel nieuwe inzichten gekregen en heb veel handvatten gekregen voor de toekomst.
    Nogmaals heel erg bedankt!
    Kim Mens
  • Ik ben doorgestuurd door de longverpleegkundige ivm ademtherapie bij astma. Yolande gaf mij een vertrouwd gevoel. Na de intake stelde zij het behandelplan voor en we gingen meteen aan de slag. Ik kreeg oefeningen mee en het verbeterde vrijwel meteen. Als het nodig is zal ik zeker weer contact opnemen met haar.
    Simone van den Dries
  • Na een paar weken na een operatie viel mijn stem volledig weg. Uit onderzoek van een KNO-arts bleek dat een van mijn stembanden verlamd was. Hij wilde niet gelijk overgaan op een medische ingreep maar verwees mij eerst door naar een goed bekend staande logopediste. Zo kwam ik bij Yolande terecht.
    Ik had er zelf niet zoveel fiducie in maar onder het motto baat het niet dan schaadt het niet dacht ik om het toch maar te gaan proberen.
    Door heel veel te oefenen, zowel bij Yolande als thuis, kon ik na 6 sessies weer een beetje geluid voortbrengen.  Het was heel frappant dat Yolande dit bij de intake al had gezegd. Na nog een paar sessies had ik gewoon weer mijn stem terug.
    De samenwerking met Yolande was erg prettig. Mocht logopedie in de toekomst nog eens nodig zijn dan zal ik zeker weer naar haar toegaan.
    Gerda Laterveer
  • Mijn behandeling bij Yolande heb ik zinvol en prettig ervaren. Ik kwam bij haar met klachten aan m'n stem en of keel, het was mijzelf niet eens goed duidelijk. Yolande legde mij uit aan de hand van een voorbeeld wat er gebeurde als ik mijn stem verkeerd gebruikte of m'n ademhaling in combinatie met spreken niet goed deed. Door oefeningen te doen en mee te geven en keel massage kwam er verbetering. Als ik nu weer neig naar verkeerd gebruik van m'n stem kan ik terug grijpen naar de oefeningen. En kan natuurlijk altijd terug komen en dat is ook een geruststellend idee.
    Berry Schut
  • Met vervelende klachten werd ik doorverwezen naar Yolande. Best gênant om te melden dat ik zoveel boeren moest laten dat ik er gek van werd. Maar voor Yolande is dat gelukkig helemaal niet raar en ze heeft me goed geholpen! Uitleg en Inzicht krijgen vond ik prettig en de oefeningen hielpen me de goede kant op. Daarnaast heeft Yolande veel levenswijsheid die ze op een fijne manier deelt.
    Ingeborg Mellaart
  • Ik kende Yolande al via mijn kinderen dus toen ik ten gevolge van covid stem- en ademhalingsklachten kreeg, kwam ik al gauw bij haar terecht. Yolande is zeer ervaren, zorgzaam, behulpzaam en vriendelijk. Zij stelt je snel op je gemak en maakt heel duidelijk waar klachten vandaan komen en wat je er aan kunt doen.Ik heb haar ervaren als een hele fijne hulpverlener. Haar humor maakt de behandelingen extra speciaal.
    Geke van Eck
  • Nadat ik op internet gezocht had naar de lax vox methode kwam ik bij Yolande terecht. Ze legde me helder uit wat die methode voor me kon betekenen en stuurde me direct de slang toe. Vanwege corona hadden we alleen online contact met elkaar. Ongelooflijk dat dit zo goed verliep, het maakte niet uit voor de behandeling dat we elkaar alleen via Zoom zagen. De brok in mijn keel is weg, ik kan weer langdurig praten zonder keelpijn te krijgen en weet nu waar ik op moet letten bij het ademhalen. Heel erg bedankt Yolande!!
    Dorothea, 68 jaar
  • Ik besloot om de begeleiding van Yolande te zoeken vanwege problemen met mijn stembanden. Ik was mijn stem kwijt en hij is mijn meest waardevolle middel van communicatie op mijn werk, ik ben docent. Ik ben zo blij over hoeveel ik heb geleerd over ademhaling, lichaamshouding en de connectie met mijn stem. Herstellen was een leerzaam proces. Ik zou het niet hebben kunnen doen zonder de begeleiding van Yolande. Alles wat ik dankzij haar heb geleerd neem ik mee. Ik kan zeggen dat ik mezelf weer herken wanneer ik praat, en geniet van les geven, mijn passie.
    Silvia Sepulcre - docent Spaans
  • Ik heb erg veel gehad aan de therapie die Yolande mij heeft gegeven. 

    Ik had klachten aan mijn stem. Mijn stem kraakte erg zonder dat ik daar een aanwijsbare oorzaak voor kon vinden. Dit begon van de een op de andere dag en werd steeds erger. Mijn stem voelde niet meer prettig aan.

    Zo kwam ik bij Yolande.

    Door middel van verschillende oefeningen die ik moest doen, achterhaalde Yolande de oorzaak van mijn klachten. Zij stelde vast dat ik mijn stem verkeerd gebruikte en daarnaast onbewust ook verkeerde oplossingen had bedacht om dit probleem op te heffen. Het werd echter alleen maar erger hierdoor. Kortom: ik gebruikte mijn stem helemaal verkeerd en zo kreeg ik een lelijk krakend stemgeluid. 

    De uitleg over het ontstaan van mijn klachten, de oefeningen die Yolande mij voordeed en de aanvullende online cursus, hebben ervoor gezorgd dat de kraak in mijn stem weg is.

    Logopedie heeft mij blij verrast en ik raad dit zeker aan wanneer iemand klachten heeft zoals ik had.

    Manon Cavalli
  • Mijn dochter van 8 werd door onze tandarts doorgestuurd naar Yolande. Mijn dochter had een afwijkend mondgedrag en dit kan een negatieve invloed hebben op de stand van de tanden. Door middel van verschillende oefeningen heeft mijn dochter geleerd om de positie van haar tong in rust en tijdens het slikken te veranderen en de lipsluiting te verstevigen. Yolande legde de oefeningen duidelijk uit. Na een half jaar ging het zo goed met mijn dochter dat de sessies beëindigd werden. Ik kan Yolande aan iedereen aanbevelen. Ten eerste vond mijn dochter haar heel erg aardig en dat is niet onbelangrijk! Daarnaast neemt ze echt de tijd om kinderen duidelijk uit te leggen wat ze moeten doen en waarom dat van belang is. En ook leuk: aan het einde van elke sessie werd er een gezelschapsspel gespeeld. Yolande deed dat natuurlijk zodat zij kon observeren of de positie van de tong en de lipsluiting goed waren. Maar voor mijn dochter was het een leuke afsluiting van de sessie. En natuurlijk was het elke keer weer de vraag: wie wint er vandaag 😀
    Stéphanie Scholtus
  • Thomas heeft geruime tijd logopedie gehad bij Adem. In die periode is zijn coördinatie in zijn mond een heel stuk vooruit gegaan. En hoewel Thomas en broertje dood heeft aan oefenen en andere verplichte dingen, kijkt hij er altijd naar uit. Want bij Yolande ga je niet naar therapie, maar ga je spelen en kletsen en gewichtheffen met je lippen. En dát is natuurlijk heel leuk!
    Renate van Oostveen
  • Yolande is een behulpzame collega. Ze reageert altijd snel op vragen. Ik werk weinig met stemproblemen maar ga door haar met lax vox aan de slag. Ik zie nu de mogelijkheden voor mijn cliënten en voor mezelf!
    Sylvia van der Drift
  • Ons zoontje (8) heeft een paar sessies bij Yolande gevolgd ivm luid praten. Haar uitleg over de gevolgen van zijn stemgebruik (op zowel medisch als sociaal gebied) in combinatie met de nodige humor op z'n tijd heeft voor groot resultaat gezorgd. Ook merkte ik dat ze onderzocht met welke oefening of welk spelletje zij het best contact met hem had. Daardoor groeide het vertrouwen tussen hen waardoor ons zoontje graag aan de slag ging met de stem-oefeningen. En het gaat nog steeds goed. Heel af en toe maken wij nog het afgesproken gebaar waardoor ons zoontje weer even weet dat hij op zijn stemgebruik moet letten.
    Ellen
  • Yolande bewijst met haar persoonlijke aanpak in korte tijd een groot resultaat te kunnen bewerkstelligen. Ze is vriendelijk, geduldig en biedt professioneel maatwerk. Ze gebruikt haar brede kennis om jou zelf aan het denken te zetten. Voor mij was ze een uitstekende keuze als logopediste.
    Justus Dingemanse, presentator en verslaggever van Voetbalzone
  • Ik heb vanwege een trauma last gekregen met spreken. In het begin zelfs zo extreem dat mijn zinnen bestonden uit drie woorden. Dankzij logopedie, acupunctuur en zelfrealisatie kwam ik een heel end. Alleen dachten de meeste mensen dat ik een hele hese stem had. Nu, dankzij Lax Vox en de adviezen van Yolande is mijn stem weer duidelijker en kan ik langere zinnen maken zonder adem en stemproblemen. Ik ben zo blij met haar adviezen en filmpjes! Namaste!
    Gitta van Sermondt
  • Als nieuwslezer bij de radio is de stem je instrument. daar moet je zuinig mee omspringen. een tijdje terug was mijn ademhaling ontregeld, waardoor nieuwsbulletins 'onrustig' klonken doordat ik het einde van de zin niet of nauwelijks haalde. yolande heeft mij een paar keer flink onder handen genomen met stemoefeningen. daarna klonken de nieuwsberichten weer als vanouds. dank je wel yolande. dankzij jouw praktische tips en oefeningen ben ik weer helemaal op adem gekomen...
    Job Boot - www.bootcommunicatie.nl
  • Van mijn radiocoach kreeg ik te horen: ‘Je moet naar logopedie’. Ik dacht: ‘waarom’?! Het bleek dat ik een /r/ had. Ergens dacht ik dat wordt heel saai. Dat was totaal niet zo. Ik heb erg veel gelachen met Yolande EN het belangrijkste ik spreek accentloos!
    Harm den Besten, 3FM dj-school
  • Als keepster is het belangrijk om de verdedigende organisatie goed neer te zetten. Yolande heeft me de tools gegeven waarmee ik mijn stem dragender kan maken. Ik heb onze samenwerking altijd leuk en leerzaam gevonden.
    Joyce Sombroek, oud-keepster Nederlands Hockey-elftal

Yolande is aangesloten bij:

Logopedie :                                          Yoga :                          Ademtherapie :

nvlf.jpeg  kwaliteit.jpg   dtl.jpeg               saswithakeurmerkwebversie200_1.jpg  YogaVereniging.gif            AotLogogroot.jpg