Instagram module Just Unwind

Instagram module Just Unwind

Dit is de Instagram versie van de populaire module Ontspannen naar Huis. Hoe zou het zijn als je je werkdag ontspannen kunt afsluiten voor je weer naar huis gaat ?

Via een besloten account op Instagram plaats ik vier weken lang elke werkdag een korte ontspanningsoefening. Je doet de oefening bij voorkeur aan het eind van je werkdag voordat je je weer in je thuissituatie stort. De module sluit na een maand maar je hebt daarna nog een maand toegang tot de oefeningen.

Ik plaats elke dag in de ochtend een filmpje van een minuut of vijf op het besloten account. Het is alsof ik tegenover je zit en samen met jou de oefening doe. Je doet de oefening op een tijdstip dat voor jou werkt om de overgang van werk naar privé soepel te laten verlopen.

Wanneer je al meer modules bij mij gedaan hebt zul je een aantal oefeningen wellicht herkennen, maar er zullen ook zeker nieuwe bij zijn. De oefeningen komen uit Hatha Yoga, Yoga Nidra, Jin Shin Jyutsu, Ervaarbare Adem en Polyvagaal theorie.

De module kost nu €49,- en start op 01-01-2023. Dus, als jij een Instagram account hebt en 2023 ook ontspannen wilt beginnen, plaats dan je naam via onderstaande link op de wachtlijst. Alleen dan kun je gebruik maken van de Early Bird kortingen. Wil je niet zo lang wachten? Dan is het een idee om de module Ontspannen naar Huis te gaan doen. In deze module geen filmpjes, maar audio opnames. De module is iets duurder, maar dan houd je wel permanent toegang tot de oefeningen. Ik hoop je te mogen begroeten bij één van mijn modules!

Instagram module Just Unwind

Dit is de Instagram versie van de module Ontspannen naar Huis. Hoe zou het zijn als je je werkdag ontspannen kunt afsluiten voor je weer naar huis gaat ?

Via een besloten account op Instagram plaats ik vier weken lang elke werkdag een korte ontspanningsoefening. Je doet de oefening bij voorkeur aan het eind van je werkdag voordat je je weer in je thuissituatie stort. De module sluit na een maand maar je hebt daarna nog een maand toegang tot de oefeningen.

Ik plaats elke dag in de ochtend een filmpje van een minuut of vijf op het besloten account. Het is alsof ik tegenover je zit en samen met jou de oefening doe. Je doet de oefening op een tijdstip dat voor jou werkt om de overgang van werk naar privé soepel te laten verlopen.

Wanneer je al meer modules bij mij gedaan hebt zul je een aantal oefeningen wellicht herkennen, maar er zullen ook zeker nieuwe bij zijn. De oefeningen komen uit Hatha Yoga, Yoga Nidra, Jin Shin Jyutsu, Ervaarbare Adem en Polyvagaal theorie.

De module kost nu €49,- en start op 01-01-2023. Dus, als jij een Instagram account hebt en 2023 ook ontspannen wilt beginnen, plaats dan je naam via onderstaande link op de wachtlijst. Alleen dan kun je gebruik maken van de Early Bird kortingen. Wil je niet zo lang wachten? Dan is het een idee om de module Ontspannen naar Huis te gaan doen. In deze module geen filmpjes, maar audio opnames. De module is iets duurder, maar dan houd je wel permanent toegang tot de oefeningen. Ik hoop je te mogen begroeten bij één van mijn modules!