Instagram module Just Breathe

Instagram module Just Breathe

Dit is de Instagram versie van de populaire module Ademen gaat Vanzelf.  Heb jij ook vaak moeite om tot rust te komen? Heb je regelmatig het gevoel ‘achter adem’ te zijn? Merk je dat je hoog en gejaagd ademt en voel je je onrustig? Heb je Corona (gehad) en merk je problemen met de adem? Doe jezelf deze Instagram module met ademhalingsoefeningen cadeau!

Via een besloten account op Instagram plaats ik vier weken lang elke dag een korte ademoefening. De module sluit na een maand maar je hebt daarna nog een maand toegang tot de oefeningen.

Ik plaats elke dag in de ochtend een filmpje van een minuut of vijf op het besloten account. Het is alsof ik tegenover je zit en samen met jou de oefening doe. Je doet de oefening op een tijdstip dat voor jou werkt.

Wanneer je al meer modules bij mij gedaan hebt zul je een aantal oefeningen wellicht herkennen, maar er zullen ook zeker nieuwe bij zijn. De oefeningen komen uit Hatha Yoga, Yoga Nidra, Jin Shin Jyutsu, Ervaarbare Adem en Polyvagaal theorie.

De module gaat €79,- kosten en start op 01-05-2023. Koop je in 2022 al je kaartje dan betaal je slechts €39,-. Tot 1 maart betaal je €59,- en daarna €79,-. Wil je niet zo lang wachten? Dan is het een idee om de module Ademen gaat Vanzelf  te gaan doen. In deze module geen filmpjes, maar audio opnames. De module is iets duurder, maar dan houd je wel permanent toegang tot de oefeningen. Ik hoop je te mogen begroeten bij één van mijn modules!

Instagram module Just Breathe

Dit is de Instagram versie van de populaire module Ademen gaat Vanzelf.  Heb jij ook vaak moeite om tot rust te komen? Heb je regelmatig het gevoel ‘achter adem’ te zijn? Merk je dat je hoog en gejaagd ademt en voel je je onrustig? Heb je Corona (gehad) en merk je problemen met de adem? Doe jezelf deze Instagram module met ademhalingsoefeningen cadeau!

Via een besloten account op Instagram plaats ik vier weken lang elke dag een korte ademoefening. De module sluit na een maand maar je hebt daarna nog een maand toegang tot de oefeningen.

Ik plaats elke dag in de ochtend een filmpje van een minuut of vijf op het besloten account. Het is alsof ik tegenover je zit en samen met jou de oefening doe. Je doet de oefening op een tijdstip dat voor jou werkt.

Wanneer je al meer modules bij mij gedaan hebt zul je een aantal oefeningen wellicht herkennen, maar er zullen ook zeker nieuwe bij zijn. De oefeningen komen uit Hatha Yoga, Yoga Nidra, Jin Shin Jyutsu, Ervaarbare Adem en Polyvagaal theorie.

De module kost €49,- en start op 01-03-2023. Dus, als jij een Instagram account hebt en ook behoefte hebt aan een dagelijkse ademoefening, plaats dan je naam via onderstaande link op de wachtlijst. Alleen dan kun je gebruik maken van de Early Bird kortingen. Wil je niet zo lang wachten? Dan is het een idee om de module Ademen gaat Vanzelf  te gaan doen. In deze module geen filmpjes, maar audio opnames. De module is iets duurder, maar dan houd je wel permanent toegang tot de oefeningen. Ik hoop je te mogen begroeten bij één van mijn modules!