Module Ademen gaat Vanzelf
Module Ademen gaat Vanzelf
Heb jij ook vaak moeite om tot rust te komen? Heb je vaak het gevoel ‘achter adem’ te zijn? Merk je dat je hoog en gejaagd ademt en voel je je onrustig? Heb je Corona (gehad) en merk je problemen met de adem? Doe jezelf deze online cursus met ademhalingsoefeningen cadeau!
Onlangs las ik weer in een artikel dat juist het doen van ademoefeningen baat heeft voor Coronapatiënten om de longen sterker te maken. Als je het coronavirus hebt of hebt gehad is het belangrijk om op een goede manier te blijven ademen. De oefeningen uit deze module kunnen je hierin ondersteunen!
Voor € 79,- krijg je 4 weken lang elke dag ’s ochtends vroeg een ingesproken ontspannings- of ademoefening in je mailbox. Wanneer je de oefening doet is helemaal aan jou. Aan het eind van de maand ontvang je een playlist van alle oefeningen, zo kan je ze wanneer je maar wilt blijven doen!
De oefeningen komen o.a. uit de logopedie, adem- en ontspanningstherapie (methode Van Dixhoorn) en yoga.
Doe je ook mee? Je kunt op elk moment inschrijven, de eerste oefening ontvang je de volgende ochtend in je mailbox!